Stage di Umberto Pelizzari

Da lunedì 14 a venerdì 18 Maggio 2007, il pluriprimatista Mondiale di Apnea profonda Umberto Pelizzari, organizzerà un corso di apnea.
Durante le lezioni di teoria saranno trattati i seguenti argomenti: tecniche di respirazione, tecniche di rilassamento, training autogeno, tecniche di allenamento fisico per apneisti (corsa, nuoto, palestra …) e tecniche di allenamento specifico per apneisti (apnea statica, apnea dinamica, apnea profonda), programmi personalizzati di allenamento, sincopi, tecniche di ginnastica tubarica, pinneggiata nelle varie specialità, compensazione ai vari livelli... Le lezioni pratiche si terranno in piscina (apnea statica) e in mare (apnea in assetto costante e variabile, provando l'ebbrezza della discesa con zavorra). Verranno inoltre trasmessi filmati didattici e relativi a record e competizioni in apnea profonda. Tutti i partecipanti al corso saranno filmati in acqua e si potranno osservare in video per la correzione tecnica degli errori.
Tutte le lezioni (teoriche e pratiche) sono tenute da Umberto Pelizzari, coadiuvato dal suo staff Istruttori Apnea Academy.

Prossimo Stage: 05 - 09 Novembre 2007